Երեսուն տարի հետո ոտքերի և հատկապես կանանց հաճախակի հիվանդությունը երակների վարիկոզ լայնացումն է։Այս հիվանդության զարգացման ընթացքում երակները դեֆորմացվում են, նրանց առաձգականությունը նվազում է, արյան հոսքը խախտվում է։Ամենից հաճախ ախտահարվում են ոտքերի և ծնկների հետևի մկանները:
Ոտքերի վարիկոզային երակներ. առաջացման պատճառները
Ստորին վերջույթների երակների վարիկոզի առաջացմանը նպաստող գործոնները ներառում են հետևյալը.
- ավելորդ քաշը - մեծ ճնշում է գործադրում ոտքերի վրա: Սա հատկապես վերաբերում է գեր մարդկանց: Հետևաբար, եթե քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեք, խորհուրդ ենք տալիս ակտիվորեն զբաղվել սպորտով.
- հղիություն - հատկապես վերջին ամիսներին ոտքերի վրա ծանրաբեռնվածությունը բավականին նկատելի է, և եթե մշտական ուշադրություն չդարձնեք հանգստին, կարող են զարգանալ վարիկոզ;
- աշխատանք, որը կապված է ձեր ոտքերի վրա երկար մնալու հետ: Եթե հնարավոր չէ փոխել ձեր աշխատանքը, դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ և փորձեք նվազեցնել ձեր ոտքերի բեռը.
- կոնքի օրգաններում ուռուցքի առկայությունը - արյան արտահոսքը դժվար է.
- ստորին վերջույթների երակների պատերի հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են հյուսվածքների սեղմման և արյան արտահոսքի վատթարացման, ինչպես նաև արյան խցանումների ձևավորմանը.
- բնածին երակային փականի անբավարարություն.
Ուշադրություն. Որպեսզի ձեր ոտքերը չցավեն և չծածկվեն աննշան կապտուկներով, խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել ոտքերի առողջության պահպանմանը երիտասարդ տարիքից։Ներառեք չափավոր վարժություններ ձեր առօրյայում և փորձեք նվազեցնել ձեր ոտքերի լարվածությունը: Արժե ուշադրություն դարձնել ախտանշանների նկարագրությանը ստորին վերջույթների երակների վարիկոզ լայնացման փուլերի զարգացման ժամանակ։
Ստորին վերջույթների վարիկոզի սկզբնական փուլը. հիվանդության զարգացման առանձնահատկությունները
Առաջին հերթին, արժե ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ երակների վարիկոզ լայնացման առաջին փուլի ընթացքը կարող է աննկատ լինել։Ավելին, բժշկության շրջանակներում գոյություն ունի նույնիսկ այսպես կոչված երակների վարիկոզ լայնացման զրոյական փուլ։Իր ընթացքի ընթացքում հիվանդը դժգոհում է նույն սենսացիաներից, ինչ վարիկոզի դեպքում։Բայց հետազոտության ընթացքում անհնար է որոշել երակների վարիկոզի որևէ ախտանիշ։Իսկ բուժումն այս դեպքում հազվադեպ է նշանակվում, ավելի հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս առողջ ապրելակերպ վարել։
Առաջին փուլում ոտքերի վրա հայտնվում են սարդի երակներ կամ ցանց։Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս փուլում երակային արտահոսքի խանգարումներ չկան: Հիվանդները օգնության են դիմում երակների աննշան լայնացման պատճառով:
Երկրորդ աստիճանի varicose veins
Երկրորդ փուլում արդեն թվարկված բոլոր ախտանիշներին ավելացվում է հիմնական երակային կոճղերի անբավարարությունը։Այսինքն, բացի ոտքերի ծանրությունից և ոտքերի երակների աննշան մեծացումից, կարող են առաջանալ այտուցներ և կապտավուն հանգույցներ։Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ հանգույցների չափը կարող է մեծանալ երկար նստելուց կամ կրունկներով քայլելուց հետո:
Վարիկոզի երրորդ փուլը՝ հիվանդության զարգացման առանձնահատկությունները
Այս փուլում հիվանդության բուժումը, ամենից հաճախ, վիրահատական է: Ինչ վերաբերում է ընթացքի ախտանիշներին, ապա այտուցը զգալիորեն ավելանում է, ոտքերը նույնիսկ առավոտյան այտուցված տեսք ունեն։Կարող են հայտնվել ցնցումներ: Ամենից հաճախ այն նվազեցնում է հորթի մկանները:
Ուշադրություն. Ջղաձգությունից ազատվելու համար հարկավոր է ոտքդ ձգել և գուլպանը դեպի քեզ ձգել։Եթե ոտքը չի ենթարկվում, ապա ձեր ձեռքերի օգնությամբ տվեք նրան այս դիրքը։
Երրորդ աստիճանի բնորոշ նշան է տրոֆիկ խոցերի առաջացումը կամ մաշկի գունաթափումը։
Կարող է հայտնվել նաև դերմատիտ կամ էկզեմա։Երրորդ աստիճանի վարիկոզի մեկ այլ նշան չոր մաշկը է: Էպիդերմիսը արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրների պատճառով կորցնում է իր առաձգականությունը և մակերեսը չորանում է։
Վարիկոզ՝ ինչպես բուժել ստորին վերջույթները և դրանց այտուցը
Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է երակների վարիկոզ լայնացում, ապա անկախ փուլից՝ բուժումը նույնական կլինի։Տարբերությունը կլինի միայն բուժման տեւողության մեջ։
Varicose veins-ի բուժումը կարող է բազմազան լինել: Վարիկոզի բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկը մերսումն է։Որպեսզի դա չվնասի, դա պետք է անի միայն պրոֆեսիոնալը։Ճիշտ արված մերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը մարդու ստորին վերջույթներում։Որպես կոմպրեսիոն բուժման տեսակ օգտագործվում է նաև հատուկ օդաճնշական մերսում։Նրա շնորհիվ ոտքերի այտուցը շատ ավելի քիչ է դառնում, արագանում է արյան երակային արտահոսքը, նկատվում է ստորին վերջույթների արյան շրջանառության ընդհանուր բարելավում։
Ֆիզիկական թերապիան հարմար է նաև ոտքերի երակային համակարգի բեռնաթափման համար։Դա մի տեսակ ֆիզիկական դաստիարակություն է ոտքերի համար, որն իրականացվում է քնելուց անմիջապես առաջ։Դուք կարող եք ցույց տալ այն վարժությունները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ֆիզիկական թերապիայի ցանկացած սենյակում:
Հիվանդության ախտանիշները նվազեցնելու և դրա սրացումը կանխելու համար օգտագործվում են առաձգական վիրակապեր և գուլպաներ։Կոմպրեսիոն գուլպաներ կրելը թույլ է տալիս դադարեցնել հիվանդության զարգացումը, բարելավում է արյան հոսքը ոտքերում և, որ ամենակարևորն է, կանխում է թրոմբների առաջացումը: Դուք պետք է վերցնեք կոմպրեսիոն ներքնազգեստ մասնագիտացված խանութում:
Ուշադրություն. Նման գուլպաների վրա ավելի լավ է չխնայել։Ի վերջո, եթե գործվածքը բավականաչափ առաձգական չէ, ապա դուք չեք կարողանա դրանք կրել։
Երակների վարիկոզի բուժման համար օգտագործվում են արյան նոսրացնող, հակաբորբոքային և ցավազրկող դեղամիջոցներ։Դա կարող է լինել դեղահաբեր, ներարկումներ: Բուժումը պետք է նշանակվի բացառապես բժշկի կողմից և միայն ամբողջական հետազոտությունից հետո։Ինքնաբուժումն արգելված է։
Ոտքերի վարիկոզի բուժման հանրաճանաչ մեթոդները ներառում են հիրուդոթերապիա: Պրոցեդուրայի ընթացքում տզրուկները, կծելով մաշկի միջով, դրա մեջ ներարկում են հիրուդին, մի նյութ, որը խանգարում է արյան մակարդմանը։Արդյունքում նվազում է թրոմբների քանակը։
Հիվանդության ընթացքի բուժումն ու թեթևացումը հնարավոր է քսուքների, քսուքների, գելերի օգտագործմամբ։Դուք կարող եք դրանք գնել ցանկացած դեղատնից, և դրա համար դեղատոմսի կարիք չունեք: Հիվանդության հետագա փուլերում ֆլեբոլոգը ձեզ կառաջարկի խնդրի արագ լուծում։
Յուրաքանչյուր ոք, ում մոտ ախտորոշվել է մեծացում, պետք է հետևի հատուկ սննդակարգի: Դիետան պետք է պարունակի ցածր խոլեստերին պարունակող մթերքներ, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով ու վիտամիններով: Այս դեպքում սննդի մեջ ծովամթերքի օգտագործումը նույնպես դրական է ազդում առողջության վրա։Սպառված մթերքներից պետք է բացառել ապխտած միսը, արգանակները, մարինադները, հրաժարվել սուրճից և ալկոհոլից։
Հիվանդի սննդակարգը պետք է պարունակի հետևյալ մթերքները.
- լոբազգիները, բողբոջած ցորենի հատիկները, լյարդը, ձիթապտղի կամ եգիպտացորենի յուղը վիտամին E-ով հարուստ մթերքներ են: Այն մեր երակներին տալիս է առաձգականություն;
- արյան անոթների և ստորին վերջույթների երակների պատերն ամրացնելու համար անհրաժեշտ են C և P վիտամիններ (ռուտին): Վիտամին C-ն առկա է մասուրի, չիչխանի, կաղամբի, սև հաղարջի և, իհարկե, ցիտրուսային մրգերի մեջ։Իսկ ռուտինը նույն մասուրի, ցիտրուսային մրգերի, սև հաղարջի և սև chokeberry-ի մեջ է: Այս հատապտուղների հիման վրա կարելի է պատրաստել կոմպոտներ կամ եփուկներ.
- բիոֆլավոնոիդները հեշտացնում են երակների միջով շարժվելը՝ կերեք 10 բալ և մուգ բալ կտորներով;
- Ձեր սննդակարգում ներառեք մանրաթելերով հարուստ մթերքներ՝ փորկապությունից ազատվելու համար: Ի վերջո, բոլորը գիտեն, որ երակները տառապում են փորկապությունից;
- անպայման խմեք առնվազն երկու լիտր ջուր։Սպառված ջրի պակասի դեպքում արյունը դառնում է մածուցիկ և այդպիսով մեծանում է մեր երակների ծանրաբեռնվածությունը:
Արժե մի քանի խոսք ասել, թե ինչ կլինի, եթե երակների վարիկոզը ժամանակին չբուժվի։Հիշեք, որ նման հիվանդության հետևանքով կարող են առաջանալ թրոմբոզ, թրոմբոֆլեբիտ, էկզեմա կամ տրոֆիկ խոցեր։Մի մոռացեք, որ զարգացած վարիկոզի դեպքում կարող է առաջանալ թոքային էմբոլիա:
Եվ այս հիվանդությունը կարող է հանկարծակի մահվան պատճառ դառնալ։Ուստի, եթե ցանկանում եք երջանիկ ապրել առողջ, ապա ավելի լավ է ժամանակին դիմեք ձեր բժշկին։
Ի վերջո, սկզբնական փուլում ավելի հեշտ է բուժել հիվանդությունը, իսկ հիվանդության սկզբում վիրահատությունը կամընտիր է։Մի հիվանդացեք: Հաջողություն!